cilt bakımı

cilt bakımı

Geride bıraktığımız kış sonucu kuru ve yıpranmış cilt sorunumuz gündeme geliyor..Havaların ısınması sonucu daha da dikkat çeken cildimizi yaza hazırlama nın tam zamanı. Aslında bu tahmin ettiğiniz kadar zor değil. Cildi doğru nemlendirme ve cilt kuruluğunun önlenmesi yle işe başlayabilirsiniz. Bu konuyu sizler için araştırdık işte o kolay yöntemler…

Cilt temizliği nasıl yapılmalı

Temizlenmeyen deri kalınlaşır, yağlanır, kaba ve sivilceli bir görüntü oluşur. Bunun için çok pahalı temizleme jelleri, köpükleri ya da losyonları kullanmak şart değildir. PH’ ı 5- 5,5 arasında bulunan bir sabun yağlı ciltlerin temizlenmesinde ideal bir üründür. Kişinin cildi kuru ise yağlandırma sağlayacak kremli ya da zeytinyağlı bir sabun önerilir. Aşırı makyaj yapanların temizliği sabunla mümkün olmaz. Sabunla yıkamadan önce badem sütü ile temizlenip sonradan yıkanması daha uygundur. Böylece hem ciltte makyaj artığı kalmamış olur, hem de badem sütündeki A vitamini deriyi tazeler.

Temizlenen cilt gözenekli, yağlı ya da siyah noktalı ise tonik kullanımı gerekir. Piyasada bulunan tonikler yanında gülsuyu, maden suyu, pirinç suyu bu amaçla kullanılabilir. Örneğin 10 cc gül suyu içine damlatılacak birkaç damla limon suyu uygun bir tonik haline gelir. Günde iki kez temizlenmiş cilde uygulanmalıdır. Kişiden kişiye değişebilecek birçok tonik hazırlanabilir.
Doğru nemlendirici seçin

Temizlenmiş, tonik ile sıkıştırılmış bir derinin artık nemlenmesi gerekir. Genç ciltler için çok kompleks ürünlere ihtiyaç yoktur. Bilinen bir gerçek vardır ki ister genç olsun, ister yaşlı gündüz kullanılan nemlendiriciler mutlaka güneş filtreli olmalıdır. Gece yatmadan önce cildin bir kez daha nemlenmesi gerekir. Bu aşamada kullanılacak ürünler kişiden kişiye mutlaka değişiklik gösterir. Sorunsuz genç bir cilt için baz bir krem yeterken, akneli ciltler için meyve asitleri içeren formüller, cilt yaşlanmasını engellemek için besleyici ürünler, gençleştirmek için ise onarıcı ürünler seçmek gerekir. Bu formüller cilt tipine göre de farklılık gösterir.

ürünlerden uygulanmalı ve gün içinde tekrarlanmalıdır.

Sabah uyandığınızda 1-2 bardak su için
Günde an az 2 litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Bitki çayları veya sebze suları da bu miktara dahil olabilir. Ancak alkol, çay, kahve, meşrubatlar ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarının dışında tutulmalıdır.

kuru kayısı, fındık ve fıstık tüketin
Dıştan sağlanacak bakımlara ek olarak sağlıklı bir cilt için düzenli uyku, bol su tüketmek, stresli hayattan uzak durmak, sebze ve meyve tüketmek, kuru kayısı, fındık, ceviz gibi gıdalardan uygun miktarda almak, aşırı yorucu spor yapmaktan kaçınıp, temposu daha yavaş olanları seçmek gerekir.
Sokağa çıkarken güneş koruyucu kullanmayı ihmal edilmemelidir
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak amacıyla mutlaka güneş koruyucular kullanılmalıdır. Bu ürünler zararlı UV ışınlarını emerek ya da yansıtarak cildin zarar görmesini engeller. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce cilt tipine uygun olarak seçilen bu

Sabah uyandığınızda 1-2 bardak su için
Günde an az 2 litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Bitki çayları veya sebze suları da bu miktara dahil olabilir. Ancak alkol, çay, kahve, meşrubatlar ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarının dışında tutulmalıdır.

kuru kayısı, fındık ve fıstık tüketin
Dıştan sağlanacak bakımlara ek olarak sağlıklı bir cilt için düzenli uyku, bol su tüketmek, stresli hayattan uzak durmak, sebze ve meyve tüketmek, kuru kayısı, fındık, ceviz gibi gıdalardan uygun miktarda almak, aşırı yorucu spor yapmaktan kaçınıp, temposu daha yavaş olanları seçmek gerekir.
Sokağa çıkarken güneş koruyucu kullanmayı ihmal edilmemelidir
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak amacıyla mutlaka güneş koruyucular kullanılmalıdır. Bu ürünler zararlı UV ışınlarını emerek ya da yansıtarak cildin zarar görmesini engeller. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce cilt tipine uygun olarak seçilen bu

Sabah uyandığınızda 1-2 bardak su için
Günde an az 2 litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Bitki çayları veya sebze suları da bu miktara dahil olabilir. Ancak alkol, çay, kahve, meşrubatlar ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarının dışında tutulmalıdır.

kuru kayısı, fındık ve fıstık tüketin
Dıştan sağlanacak bakımlara ek olarak sağlıklı bir cilt için düzenli uyku, bol su tüketmek, stresli hayattan uzak durmak, sebze ve meyve tüketmek, kuru kayısı, fındık, ceviz gibi gıdalardan uygun miktarda almak, aşırı yorucu spor yapmaktan kaçınıp, temposu daha yavaş olanları seçmek gerekir.
Sokağa çıkarken güneş koruyucu kullanmayı ihmal edilmemelidir
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak amacıyla mutlaka güneş koruyucular kullanılmalıdır. Bu ürünler zararlı UV ışınlarını emerek ya da yansıtarak cildin zarar görmesini engeller. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce cilt tipine uygun olarak seçilen bu ürünlerden kullanılmalı ve gün içinde tekrarlanmalıdır.

Bu yazı canan tarafından 03 Haziran 2014 tarihinde yazılmış.

Kara Ekmek Dizi Konusu ve Oyuncuları...

ATV ekranlarında 23 Ocak Cuma günü ilk bölümüyle yayınlanmaya başlayan “Kara Ekmek” dizisi i...

Sürekli Yorgun Olmanızın Sebepleri...

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız ya da henüz günün ortasında enerjiniz mi bitiyor? Bunun sebebi ...

Migren Belirtileri ve Tetikleyen Faktörl...

Hepimiz zaman zaman baş ağrısı çekeriz. Başı ağrımayan insan oldukça azdır.Çoğu sebeplerle baş ağrısı çe...

Bal İle Saç Bakımı Kürü...

Saça zarar veren ve pahalı ürünler kullanmadan ve hepimizin evinde bulunabilecek bal ile saç bakımınız ç...

Arama
Burçlar
Kategoriler

Domain