Yaz aylarının yaklaşmasıyla kilo problemleri gün ışığına çıkmaya başladı.Türk kadınlarının kabusu olan basen yağlarından kurtulmak için 21 günlük basen eriten diyet‘in uygulanması ve bununla birlikte egzersiz yapmalısınız. Kalçanın yanlarındaki fazla... » Devamını Oku
Şeker hastalığı ülkemizde oldukça yaygın olarak görülmekte maalesef.Ama biraz dikkat ve özenle bu hastalığı kontrol altında tutmak mümkün.Beslenme ve diyetin şeker hastalığı tedavisindeki yeri oldukça kritiktir. Şeker hastaları nasıl beslenmelidir şi... » Devamını Oku